VI GÅR PÅ HAJ-SCHOOL
HAJAR SOM HAJAR
#YOLO
HÄR SIMMAR VI LUNGT
Kaffe, den totalt normaliserade drogen?
Kaffe, den totalt normaliserade drogenIdag, dricker i stort sätt alla i hela västvärlden minst en kopp kaffe varje dag. Att börja dricka kaffe anses i vår kultur ofta som att ta ett steg in i vuxen världen. Men i kaffe finns det beroendeframkallande ämnet koffein. Koffeinet har visat sig ha flera positiva effekter på oss, i det korta, som att pigga upp oss, eller snabbt öka blodcirkulationen hos en person i medelåldern, men efter en längre tid konsumtion av ämnet kan koffein ge seriösa problem för din kropp. Tillexempel kan konsumtionen av kaffe leda till ökad mängd magsyra, höjt blodtryck och öka risken för hjärta- och kärl-sjukdomar. Men det mest allvarliga problemet med koffein är den effekten kaffe är mest känd för, nämligen att göra oss piggare. För detta har visat sig vara en nedåtgående spiral för just vår pigghet. Eftersom efter att ha konsumerar en viss mängd koffein en viss tid, vänjer sig din hjärnan vid det. Detta gör att du förlorar effekten av att kaffe gör dig piggare efter en viss tids bruk, eftersom hjärnan är van, och du måste då öka din mängd för att kunna uppnå samma typ av pigghet. Men vår koffein förbrukning har även en långtids påverkan på oss, som är mycket värre än bara ökad intagning av koffein i kroppen. När du dricker kaffe en längre tid, slutar hjärnans naturliga signalämnen att utsöndras och/eller så blir reseptorerna som ska ta emot dessa signalämnen oemottagliga. Detta eftersom att koffeinet du druckit regelbundet tagit över och förändrat signalämnena och reseptorernas naturliga gång. Det påverkar i sin tur vår naturliga trötthet, eftersom signalämnena blivit utbytta mot en drog vi konsumerar regelbundet istället. Utöver dessa allvarliga problem som kaffe skapar, finns det tyvärr en del fler. Ett exempel på detta är att koffeinets vätskeutdrivande effekt. Denna effekt uppstår vid lite eller aldrig tidigare erfarenhet av drogen, men effekten försvinner gradvis med regelbundet bruk. Och eftersom att kaffe är beroendeframkallande så kan vissa abstinensbesvär uppstå. Det absolut vanligaste besväret är huvudvärk. Men andra besvär som kan uppstå är trötthet och mild depression. Dessa besvär uppstår vanligast 12-36 timmar efter den senaste dosen. Abstinensbesvären kan sitta i upp till några veckor i tid. Koffein är även världens mest konsumerade drog, årligen konsumerar vi nästan 120 000 ton koffein runt om i hela världen.Men vad är koffeinet och vart kommer det ifrån? Kaffe kommer egentligen en stenfrukt, och själva kaffebönan är kärnan i frukten. I kaffebönan finns ca. en procent rent koffein. Kaffebusken odlas framförallt i Brasilien, Colombia, Indonesien, Mexico och Etiopien.Kaffe är världens näst mest konsumerade vara i världen (efter olja).En kopp vanligt bryggkaffe innehåller 115-175 mg koffein, lika mycket som 4-5 burkar Coca-Cola. Man kan anse att en överkonsumtion av kaffe sker om du dricker kring 80-100 koppar per dag. Det motsvarar 105-125 burkar Redbull eller Monster per dag. Man tror att koffein blir livsfarligt vid runt 150-200 mg, vilket skulle motsvara 100 koppar kaffe, som skulle konsumeras under en väldigt kort tid.
http://www.kth.se/che/archive/arkiv/caffeine-1.79861 http://sv.wikipedia.org/wiki/Koffein http://iform.se/kost/kost-och-halsa/allt-om-kaffets-basta-och-samsta-sidor http://www.kaffegrossisten.dk/har_odlas_kaffe.htm
En drog är ett beroende framkallande preparat som inte vår kropp behöver naturligt. Det finns olika typer av droger, som påverkar olika delar av vår kropp, men alla drogpreparat påverkar kroppen negativt under ett längre bruk. De vanligaste drogerna, som vi alla antagligen kommer stöta på är kaffe, alkohol och tobak. Alla dessa är lagliga i Sverige. Tyngre droger som är olagliga i Sverige är tex marijuana, amfetamin och ecstasy. Här under finns lite kort fakta kring varje drog, och hur den påverkar vår kropp
.
Kaffe: Kaffe är världens näst mest handlade vara i världen, och Sverige och Finland är de länder som konsumerar mest kaffe i hela världen. Anledningar till att man oftast dricker kaffe är för att dels bli piggare men också för att kaffe är en väldigt social dryck, som ger en en viss social pondus, eftersom kaffe anses vara “vuxen” dryck. Ämnet som påverkar oss och gör oss piggare i kaffe heter koffein. Koffeinet inbillar våra hjärnor att en är pigg, men detta är endast en illusion. Koffeinet kan ta över vissa natuliga signalämnen i hjärnan och helt ta bort dem, eller göra hjärnans nervtråds receptorer imuna mot de naturliga signalämnena. Det påverkar vår naturliga trötthet, och detta är det störta problemet med kaffe, som alla inte är medvetna om.
Alkohol: Alkohol påverkar kroppen främst då alkoholen är i kroppen och då man är full. Då slås tex din balanssinnet ut, din omdömesförmåga försämras och din reaktionsförmåga blir nedsatt. nervimpulser som gör att vi reagerar på smärta hämmas av alkoholen, vilket gör att man inte kan känna av om man slår sig illa när man är full. Man kan även ha ett missbruk av alkohol, då ditt alkohol dric går ut över din vardag. Om ditt beroende pågår en längre period kan delar av din kropp börjar påverkas negativt. Tex kan levern ta skada, en kan få blodbrist, ökad blodtryck och depressions-sjukdomar.
Tobak: Tobak finns i sin vanligaste form cigaretter, snus eller vattenpipa. Det beroendeframkallande ämnet i tobak heter nikotin, men det finns ca 4000 giftiga ämnen i en tänd cigarett, många av dem är bara tillåtna i tobaksprodukter. Vanliga anledningar till att man börjar röka är grupptryck eller andra sociala sammanhang där cigaretter eller andra tobaksprodukter förkommer. Det krävs dock inte mycket nikotin för att hjärnan ska bli beroende, och det kan vara väldigt svårt att sluta. Problem som kan komma från rökning är tex sämre kondition, ökad puls och sänk sexlust.
Marijuana: eller Cannabis, Hash eller Grönt som det också kan kallas är en psykoaktiv drog som påverkar hjärnan. Det röks vanligast, men kan även tas som tablett genom munnen. De olika namnen på drogen kommer från de olika delarna av cannabis-plantan som de kommer ifrån. Hash är tex kådan på plantan. THC är det beroende framkallande ämnet i plantan, och CBD är det skyddande substansen. Användandet av cannabis påverkar ens koncentrations förmåga och om ungdomar röker på kan det hämma utvecklingen av hjärnan. En hjärna är är först fördig utveckland vid 25 års ålder. Man kan inte heller med säkerhet veta hur känslig man är för drogen, och även om en bara rökt på ett fåtal gånger kan ens hjärna redan blivit permanent påverkad.
Amfetamin: Amfetamin är likt kokain, ett centralstimulerande preparat men skiljer sig från kokain i den bemärkelse i att den har längre verkningstid. Amfetamin påverkar produktionen av dopamin i centrala nervsystemet och får brukaren av drogen att känna sig euforisk, koncentrerad samt självsäker. Den euroforiska känslan som amfetamin för med sig förändras till dysfori i sin frånvaro då det dopamin stimulerande amfetaminet börjar produceras mindre och mindre vilket resulterar i en minskad produktion av dopamin, dopamin som ska fungera som kroppens lust hormon.
Ecstasy: eller MDMA, E eller X är en mangjord drog, det är alltså ett preparat som inte finns naturligt i världen.Drogen tas i piller form. Eftersom drogen är handgjord kan ämnen som koffein, amfetamin och till och med kokain förrekomma i tabletterna. Ecstasy kan ge allvarliga hjärnskador på lång sikt, så som förmågan att tänka och omdömesförmågan. På kort sikt ger Ecstasy effekter som depression, svettningar, paranoia, illamående och suddig syn. Ruset ger personen en känsla av enormt tillit till sin omgivning och empati och medkänslan ökar avsevärt hos personen. Ett rus kan sitta i 3-5 timmar.
